Del Piloto Automático a la Claridad Mental: recuperá el mando de tu vida y tus decisiones
Un método exclusivo de 12 pasos para mujeres que quieren dejar de sobrevivir al ruido mental y volver a conectar con lo que realmente importa.
Te gustaría poder ...
Entender qué te pasa
Lograr claridad mental, Dejar de dar mil vueltas a cada decisión, entender la ansiedad y no sentir que “te estás volviendo loca”.
Estar en calma con tu mente
Lograr que cuando termines de trabajar o estés con tus hijos, tu mente también se apague, poder dormir, dejar en en alerta todo el tiempo.
Descansar sin sentirte culpable
Disfrutar del ocio sin esa voz interna que te dice que «deberías estar siendo productiva». Aprender a vivir más presente.
Priorizarte sin miedo
Aprender a poner límites, decir “no” sin sentirte mala, aprender a cuidar de vos misma como cuidas de todos.
... puedo acompañarte en este proceso
Sobre mí
Sé lo que es construir una vida que, por fuera, parece estar en orden, pero que por dentro se siente como una lista de tareas que nunca termina.
Soy Araceli Serini, psicóloga especialista en ansiedad y regulación emocional, y acompaño a mujeres que están pagando un precio muy alto por que sienten que están perdiendo la conexión consigo mismas.
Mi formación académica en la UNC (Argentina) y mi especialización en terapias cognitivas basadas en la evidencia y neuropsicología me dieron las herramientas científicas. Pero mi trabajo diario con mujeres como tú me enseñó la realidad: la ansiedad no se cura intentando controlarlo todo, sino aprendiendo a soltar el piloto automático.
No estoy aquí para ser una ‘oreja’ que solo escucha. Estoy aquí para ser tu estratega emocional.
De la Ansiedad a la Vida con Propósito
Terapia de 12 pasos
El Método Ancla, esta diseñado desde el modelo ACT (Aceptación y Compromiso) para ayudarte a que dejes de pelear con tu mente y empieces a tomar decisiones desde la seguridad, no desde el miedo.
Mi enfoque
Mi enfoque es clínico, pero mi lenguaje es práctico y directo; entiendo que tu tiempo es tu recurso más valioso y que lo que buscas no es solo ‘sentirte mejor’, sino recuperar el mando de tu vida. Si estás lista para dejar de sobrevivir a tu agenda y empezar a invertir en la libertad de una mente en calma, estoy aquí para guiarte.
El programa
El programa Ancla es un proceso de transformación que tiene una duración de 3 a 4 meses, con un encuentro online semanal de 50 minutos, acompañamiento extra vía WhatsApp para dudas puntuales o crisis y envio de materiales de apoyo
El método Ancla es un proceso de 12 pasos desde el modelo ACT diseñado para la vida real de una mujer profesional.
Estos son los 3 Pilares del Programa:
Quiero mi Sesión de Claridad (Gratuita)
Esto es lo que opinan mis pacientes
Contacto directo conmigo
Si tienes dudas puedes contactar conmigo por WhatsApp o correo electrónico. Yo seré quien responda tus dudas en el menor tiempo posible.
Trato cómodo y cuidadoso
Vas a encontrar en mi una persona cercana, que no juzga, sólo me interesa acompañarte y tu bienestar. Antes de iniciar una primera sesión puedo ofrecer una llamada de claridad para conocernos. Tu confianza para mí es oro y tu mente no se entrega a cualquiera.
Sesiones adaptadas y de calidad
Me adapto a cada caso, usando diversas técnicas y métodos para que aprendas a usarlas en el futuro.
Pago 100% seguro
Podrás pagar tus sesiones por transferencia bancaria en Europa y si te encuentras en otro país mediante PayPal.
Si te resuenan algunas de estas situaciones,
¡Entonces esto es para vos!
Sentis que no estás presente. ¿Actúas en piloto automático?
Estás en la cena familiar o jugando con tus hijos, pero tu cabeza sigue en el pendiente que no terminaste. Sientes una desconexión profunda porque, aunque estás ahí físicamente, tu ruido mental te impide conectar de verdad con las personas que más quieres.
Tu mente no se apaga ni cuando estás cansada
Vivís sobrepensando, sentís que te estas volviendo loca. Esto es porque vivis en hipervigilancia, revisando cada detalle por miedo a que algo falle, y eso hasta te impide disfrutar de lo que has logrado.
Estas en la trampa de la "productividad tóxica
Te cuesta horrores decir «no» o poner límites, porque sientes que tienes que poder con todo. Has normalizado vivir agotada y crees que descansar es una pérdida de tiempo o una señal de debilidad. Has olvidado qué vida querías vivir realmente porque tu agenda ha tomado el control total de tus días.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si no puedo gastar en terapia?
La vida cuesta, hay muchas prioridades, pero a veces lo urgente nos hace olvidar de lo importante, porque mientras más te sientas con ansiedad, más demoras en sanar. Pregúntate ¿Tendría sentido invertir dinero ahora para controlar mi ansiedad y vivir más presente, y que en el futuro nos sea una carga?
¿Cuánto dura una sesión?
La sesión suele durar entre 45 y 60 minutos. Sin embargo, la duración puede variar según las necesidades específicas del paciente.
¿Cómo se realiza el pago?
El pago se realiza antes de iniciar la consulta. Esto permite estar segura de que la sesión se llevará a cabo, ya que confirmas la reserva con el pago. El pago se puede hacer por transferencia bancaria, en Europa o Argentina. Si estás en otros países se puede realizar por PayPal.
¿Qué plataforma usaremos para la terapia online?
Normalmente uso Google Meet, se envía un enlace y se utiliza siempre el mismo.
¿Qué pasa si necesito cancelar?
Puedes cancelar o reprogramar tu cita al menos 24 horas antes de que comience. Si no lo cancelas con tiempo, la sesión se cuenta igual.
¿Esto es solo para personas con ansiedad?
La ansiedad es una de las consultas más comunes, pero no trabajo solo con eso. También acompaño a personas que se sienten agotadas, exigidas, desconectadas o que simplemente necesitan un espacio para entender qué les está pasando. Si sentís que algo no está bien, aunque no sepas ponerle nombre, este también es un buen lugar para empezar.
Reserva tu Sesión de Claridad (Gratuita)
Más palabras bonitas de mis pacientes
Copyright © 2025 Araceli Serini l Políticas de Privacidad
THIS SITE IS NOT A PART OF THE FACEBOOK WEBSITE OR FACEBOOK INC. ADDITIONALLY, THIS SITE IS NOT ENDORSED BY FACEBOOK IN ANY WAY. FACEBOOK IS A TRADEMARK OF FACEBOOK, INC. ESTA PÁGINA NO FORMA PARTE DE FACEBOOK. ADEMÁS, ESTA PÁGINA NO ESTÁ AVALADA POR FACEBOOK. FACEBOOK ES UNA MARCA REGISTRADA DE FACEBOOK, INC.